Эта проблема знакома многим обладательницам прекрасной длинной шевелюры. Многие не видят иного выхода и обрезают сухие, посеченные концы, лишая себя двух, а то и больше сантиметров. Почему секутся волосы, как избежать этой проблемы и что делать, если волосы уже повреждены, об этом в данной статье.
Причины секущихся кончиков:
Если исключить химическое повреждение, главная причина – недостаток кожного сала, который выделяется из кожи головы и распределяется по всей длине волоса. Чем длиннее волос – тем труднее смазке защитить всю длину.
Но есть ещё факторы, которые способствуют рассечению волоса и ускоряют процесс:
Окрашивание волос, химическая завивка или выпрямление, вообще всё, что связано с химическим воздействием сушит и травмирует волосы, поэтому после таких процедур необходим тщательный уход, иначе секущиеся кончики обеспечены.
Неправильное средство ухода за волосами может сильно им навредить. Шампунь следует подбирать только по своему типу волос.
Длительное воздействие солнечных лучей сушит волосы не хуже химии.
Некачественные аксессуары, расчёска. Тугие резинки, дешёвые заколки, невидимки повреждают, а металлические расчёски рвут и путают волосы.
Сушка волос горячим воздухом. Многие знают о вреде фена, но иногда обстоятельства вынуждают им пользоваться.
Все это были внешние причины, теперь о внутренних:
Неправильное питание и авитаминоз. Всем известно, что от рациона зависит наше здоровье и внешний вид. Волосы и ногти не являются исключением. Злоупотребление сладкими, жареными и жирными блюдами ухудшает состояние волос, делает их слабыми и тусклыми.
Заболевания желудочно-кишечного тракта. При болезнях ЖКТ и дисбактериозе ухудшается усвоение железа и кальция, питательных веществ.
Профилактика
Для здоровья и красоты волос необходимо:
Правильно питаться. Кушать достаточное количество овощей и фруктов, рыбу, орехи. Употреблять нерафинированные растительные масла. Если заправить небольшим количеством салат, вреда фигуре не будет, а польза для волос колоссальная. Также можно употреблять витаминные комплексы, где есть необходимая доза витаминов и микроэлементов.
Пить не меньше 2-х литров воды в день – вода очищает организм и увлажняет изнутри. Не стоит говорить об отказе от вредных привычек, они наносят существенный удар здоровью и внешности.
После ванны расчёсывать волосы нужно только после того, как они высохнут керамической или деревянной расчёской. От фена лучше вообще отказаться, если это невозможно, сушить холодным воздухом. Нельзя тереть волосы полотенцем, лучше свернуть в чалму, когда полотенце впитает влагу, высушить феном или подождать пока сами высохнут.
Не пренебрегать головными уборами. Холодный воздух вреден так же, как и палящее солнце. Зимой нужно носить шапку и прятать волосы под верхнюю одежду, а летом не забывать про панамку.
Делать маски. Если волосы очень длинные, они, несмотря на все усилия, будут сечься. Склеить уже посеченные волосы нельзя, но избежать этого помогут маски с растительными и эфирными маслами, особенно популярны репейное и касторовое масло.
Если соблюдать все рекомендации, волосы будут здоровыми, сильными и красивыми, независимо от длины.
Текст для статьи взят из источника.