Фигура

Для успешного похудения нужно обращать внимание на ежедневное потребление калорий и заниматься спортивными упражнениями. Это знают все. Но бывает так

Для поддержания веса на оптимальном уровне нужно стремиться к тому, чтобы растительная пища составляла не меньше половины суточного рациона человека.

В мире не происходит ни одного явления, которое бы противоречило закону сохранения энергии, гласящему, что энергия не возникает из ничего и не исчезает бесследно.

Октябрь — удачное время для заготовки квашеной капусты. Она не только полезна, но и очень вкусна, особенно, если готовить по особому рецепту.

Если за окном осень и вы задумались о том, на какой диете вам лучше всего сбрасывать лишний вес, ответ очевиден — вы должны худеть именно на арбузной диете.

Многие люди, ведущие борьбу с лишним весом, включают в свой диетический рацион кисломолочные продукты. Самым популярным напитком считается кефир, польза

Из разнообразных гимнастических упражнений наиболее часто при ожирении используются следующие. Упражнения без усилия для рук, ног и корпуса, исполняемые

Ежегодно появляются десятки новых диет. Большая часть из них уходит в небытие через несколько месяцев после своего появления. Другие взлетают на пик популярности

Оздоровительная ходьба — самый подходящий вид для пожилых и тучных женщин, а также сердечнососудистых больных. При занятиях плаванием легко

С наступлением тепла каждой девушке хочется выглядеть красиво и стильно. Из шкафа достаются яркие и легкие вещи, начинаются вечерние прогулки и свидания.