5 советов красоты от тех, кому за 40

советы красоты от 40 летних Женские секреты

1. Уход за кожей всего тела

Уход за кожей не начинается и не заканчивается на вашем лице. Никогда не пренебрегайте своей шеей, грудью, спиной и  вплоть до пальцев ног, потому что старение кожи влияет не только на ваше лицо, а на все тело. Вы поблагодарите через 10-15 лет нас за этот совет!

2. Поменяйте свой очиститель

В свои 20, особенно когда вы приближаетесь к 30-40, очень важно пересмотреть проверенное временем моющее средство, которое вы обнаружили еще в юности или вам посоветовала его мама, знакомая, сестра. На этой стадии жизни ваша кожа начинает стареть и становится менее жирной или склонной к появлению прыщей. Ваша кожа нуждается в новом чистящем средстве, которое мягко увлажняет, омолаживая вашу уставшую кожу в течение всего дня.

3. Вода, диеты и упражнения 

Следуйте старинному совету красоты: пейте много воды, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и ешьте свежую здоровую пищу. Ваша красота исходит не из того, что вы наносите на кожу, а изнутри. Увлажнение необходимо для увлажнения вашей кожи. Упражнения, с другой стороны, облегчают потоотделение, которое выводит токсины из вашего тела, а также улучшает кровообращение, сохраняя вашу кожу и волосы богатыми питательными веществами.

4. Хорошо высыпайтесь

Как вы знаете, ваша кожа регенерирует и лечит себя во время сна. Но помимо этого, перед сном это лучшее время, чтобы сделать ваш уход за кожей! Лечение проблемных зон лучше всего делать во время сна, когда вы можете глубоко увлажнить и когда активные ингредиенты могут проникать глубоко без отрицательного эффекта воздействия Солнца, дождя или ветра.

5. Увлажнение 

Если у вас «светящаяся» кожа — это не значит, что вы можете избавиться от увлажняющих средств. Постоянный стресс, городской темп жизни, плохая экология может повредить упругость и эластичность вашей кожи. Вот почему всегда лучше держать кожу увлажненной . Пейте достаточное количество воды, реже принимайте гидромассажные ванны или теплый душ, а также наносите увлажняющий крем, соответствующий типу вашей кожи.

Оцените статью
Добавить комментарий