10 причин немедленно купить льняное масло

Польза льняного масла Здоровье

Льняное масло – одно из самых полезных. И дело не только в его косметологических свойствах, но и лечебных. В чем польза льняного масла?

Итак, разберем причины, почему нужно обратить внимание на льняное масло и начать употреблять его внутрь!

1. Льняное масло понижает уровень холестерина в крови

Омега кислоты, входящие в состав льняного масла (как и оливкового масла), понижают уровень “плохого” холестерина в крови.

2.Улучшает работу кишечника

Польза льняного масла в том, что его регулярное применение способствует снятию воспаления с внутренних оболочек кишечного тракта, улучшению перистальтики. кроме того, в качестве лечения льняное масло применяется при колитах.

3.Укрепляет сосуды и сердце

Согласно исследованиям, люди, принимающие льняное масло регулярно, реже болеют гипертонией (повышенное давление). Льняное масло также помогает предотвратить повторные сердечные приступы  укрепляет сосуды.

4.Улучшает состояние кожи, продлевает молодость

Польза льняного масла в косметологии доказана давно. Попробуйте принимать это “лекарство” и состояние вашей кожи заметно улучшится. Вы забудете при сухость, шелушения. Масло омолаживает кожу и борется с мелкими морщинками, если дополнительно наносить его как крем на проблемные  участки.

5.Борется с выпадением волос

Кроме того,что льняное масло, принятое внутрь, будет постепенно (!) улучшать состояние ваших волос, восстанавливать их, устранять сухость кожи головы, бороться с перхотью, его также можно использовать как маску для волос. Это даст дополнительное питание.

6. Нормализирует гормональный фон

Если вы долгое время находились на диете, ненасыщенные жиры, входящие в состав льняного масла будут способствовать нормализации функций щитовидной железы и выработке гормонов половых органов. То есть естественным образом восстанавливать вас после пройденного стресса.

Неоправданным считается мнение, будто применяется льняного масло для похудения. Это научно не доказано да и на практике встречается редко.

7.Укрепляет иммунитет

Еще издавна люди использовали натуральные лекарственные препараты для того, чтобы не только лечиться, но и предотвращать развитие различных заболеваний. Кстати, льняное масло показано после проведения операций, во время реабилитации.

8. Полезно для женского здоровья

Очень полезно льняное масло для женского здоровья. Оно облегчает менструальные боли, минимизирует симптомы менопаузы,  восстанавливает гормональный фон.

9.Лечит экзему, ожоги, сыпи

При угревой сыпи, ожогах, ранах, даже экземе также полезно применять льняное масло. Полезные жирные кислоты помогают восстанавливать кожу после солнечных ожогов, обморожений.

10. Укрепляет зрение

Льняное масло для зрения также полезно. Оно улучшает эластичность сосудов в глазах, препятствует локальному спазмированию. Полезно для тех, кто много времени проводит перед монитором компьютера.

Противопоказания к применению льняного масла: индивидуальная непереносимость; хронический холецистит; диарея; повышенная кровоточивость; прием препаратов, которые разжижают кровь; панкреатит; желчнокаменная болезнь.

Льняное масло – очень полезная добавка к ежедневному рациону. Если у вас нет противопоказаний, применяйте его необходимо только в правильно и в разумных дозах.

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий